Выбор офисного кресла: высокая спинка против низкой

Каждый офисный работник знает, как важно выбрать подходящее кресло, ведь большая часть рабочего дня проводится именно в сидячем положении. Выбор между креслом с высокой и низкой спинкой может казаться незначительным, но на самом деле имеет огромное значение для здоровья и производительности.

Стулья с высокой и низкой спинкой

В 1948 году врач из Швеции Бент Акерблом в своем исследовании «5 тысяч лет неправильного сидения» выявил, что большинство стульев и кресел конструируется без учета анатомических особенностей человека. Часто стул заставляет сидящего сталкиваться с сжатием ног в подколенных областях, что приводит к застою крови в ногах. Это явление особенно актуально для людей среднего роста, которые не могут дотянуться до пола, оставаясь без поддержки. Длительное сидение на низких стульях может вызвать сутулость и желудочные проблемы, а сидение на слишком высоких – нарушает кровообращение в области малого таза и бедер, вызывая соответствующие заболевания.

Акерблом разработал концепцию стула, учитывающего анатомию человека, введя известную как "линия Акерблома". Новый дизайн гарантирует, что расстояние от сиденья до поясницы составляет идеальные 22-23 см, позволяя позвоночнику поддерживать естественное S-образное положение. Стулья и кресла, спроектированные согласно этой линии, обеспечивают оптимальный комфорт и минимизируют нагрузку на мышцы и кости, делая сидение безопасным и здоровым для людей любого роста и возраста.

Важность высокой спинки

Высокая спинка офисного кресла — это не просто элемент дизайна, это важный атрибут для поддержания правильной осанки в течение длительного рабочего дня. Она обеспечивает поддержку не только пояснице, но и всему позвоночнику, включая шейный отдел. Особенно это актуально при работе за компьютером, где глаза и руки находятся на определенных уровнях, а спина испытывает повышенные нагрузки.

Подголовник играет ключевую роль, помогая расслабить мышцы шеи и предотвращая развитие напряжения и боли в этой области. Поясничная поддержка, которая базируется на исследованиях Бента Акерблома, способствует поддержанию S-образной кривизны позвоночника, что существенно снижает риск развития дегенеративных изменений и усталости.

Кресло PARMA (экокожа)

Кому подходит низкая спинка?

Низкая спинка часто выбирается для рабочих мест, где сотрудникам не требуется постоянно сидеть. Это могут быть консультанты, которые часто встают, чтобы общаться с клиентами. Кресла с низкой спинкой визуально легче и меньше загромождают пространство, однако они не желательны для длительного использования в сидячем положении, так как не обеспечивают необходимую поддержку для поясничного и шейного отделов позвоночника.

Кресло Riva Chair 8085 JE

Особенности кресел с высокой спинкой

Отдыхая в кресле с высокой спинкой, вы позволяете мышцам спины полностью расслабиться, что важно для восстановления и предотвращения хронической усталости. Кроме того, многие модели с высокой спинкой оснащены регулируемыми подголовниками и поясничными поддержками, что позволяет адаптировать кресло под индивидуальные особенности фигуры и предпочтения пользователя.

Заключение